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योग की शुरुआत 2,500 साल पहले हुई थी और इसे पतंजलि द्वारा पेश किया गया था, जिनके हम मन और आत्मा में स्थिरता बनाए रखने की हमारी खोज में मदद करने के लिए हम सभी के आभारी हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह जीवन के प्रति स्वस्थ दृष्टिकोण है। (मानसिक/शारीरिक रूप से) यह…